Kiat Sehat di Bulan Ramadhan

Ibadah puasa pada bulan Ramadhan menjadi kesempatan yang baik bagi kaum muslimin untuk meraih manfaat sebesar-besarnya, baik manfaat pahala ibadah maupun manfaat kesehatan. Masalahnya, pada bulan puasa biasanya munculnya kebiasaan-kebiasaan baru. Misalnya produktivitas kerja yang menurun dengan alasan badan lemas karena kurang makan, kebiasaan makan sahur yang banyak, makan berlebihan saat berbuka, kurangnya konsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran serta tidur seharian tanpa berolahraga. Tanpa kita sadari hal-hal ini justru dapat menyebabkan berat badan yang terus meningkat dan kondisi tubuh menjadi kurang fit, sehingga mengurangi manfaat puasa untuk kesehatan kita.

Marhaban Ya Ramadhan

Tuhanku Yang Maha Pengasih
Akulah hambamu yang tak berdaya
Yang tak mengerti apa-apa
Yang tak punya apa-apa
Yang tak bisa apa-apa
Kecuali dengan daya dan kekuatan-Mu
Serta apa-apa yang telah Kau berikan padaku
Hingga aku bisa bersusjud dan berserah diri pada-Mu

  

Tuhanku Yang Maha Pengasih
Ku mohon ampun pada-Mu
Yang selama ini jauh dari-Mu

Yang selama ini lupa atas karunia-Mu
Yang selama ini lalai terhadap perintah-Mu

Tentang Tutorial

A. Sekilas

          Tutorial PAI adalah kegiatan kokurikuler yang menekankan pada pendalaman dan penguasaan keterampilan praktek dan baca tulis Al Qur’an. Kegiatan ini diwajibkan kepada  mahasiswa Universitas Negeri Yogyakarta yang mengambil mata kuliah Pendidikan Agama Islam. Kemudian dalam perkembangannya, tutorial merupakan sarana untuk meyebarkan nilai-nilai Islam yang bertujuan untuk memberikan pendalaman dan penguasaan tambahan  ilmu keislaman bagi mahasiswa di luar materi perkuliahan Agama Islam. Dengan itu diharapkan terbentuk sosok pribadi muslim yang taqwa, mandiri, cendikia secara utuh, tangguh, dan mampu menjadi suri tauladan serta sanggup menyebarkan dakwah Islam (agent of change and innovation) dalam masyarakat kampus maupun masyarakat umum.