Apabila kita memperhatikan keadaan kita saat ini, maka akan di dapati bahwa masih banyak di antara kaum Muslimin yang amat jauh dari Al Quran, bahkan begitu sangat jauhnya mereka dari petunjuk dan pengajaran yang ada di dalam Al Quran. Di antara mereka ada yang tidak mau atau malas membaca Al Quran, sebagian lagi ada yang membacanya hanya ketika waktu shalat saja atau membacanya ketika ada acara-acara perlombaan saja. Ada pula yang membacanya hanya ketika dalam kondisi terjepit dan kesulitan. Ada juga yang sekedar membaca Al Quran, namun tidak mau mentadabburinya (memperhatikan arti, maksud dan isinya), atau membacanya tapi tidak mau mangamalkannya. Bahkan, yang paling parah adalah ada orang yang menolak sebagian ayat-ayat-Nya dan selalu mempermasalahkannya.
Ibadah puasa pada bulan Ramadhan menjadi kesempatan
yang baik bagi kaum muslimin untuk meraih manfaat sebesar-besarnya, baik
manfaat pahala ibadah maupun manfaat kesehatan. Masalahnya, pada bulan
puasa biasanya munculnya kebiasaan-kebiasaan baru. Misalnya
produktivitas kerja yang menurun dengan alasan badan lemas karena kurang
makan, kebiasaan makan sahur yang banyak, makan berlebihan saat
berbuka, kurangnya konsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran serta tidur
seharian tanpa berolahraga. Tanpa kita sadari hal-hal ini justru dapat
menyebabkan berat badan yang terus meningkat dan kondisi tubuh menjadi
kurang fit, sehingga mengurangi manfaat puasa untuk kesehatan kita.
Tuhanku Yang Maha Pengasih